Dein Mobiles Yogastudio in Essen

Herzlich willkommen - auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude

Praktiziere Yoga bei dir Zuhause, Zoom-Yoga oder Yoga im Unternehmen. Yoga Mobilis ist mobil und kommt wie ein Personal-Yoga-Trainer bei dir vorbei oder wir treffen uns im Internet. Entweder buchst du eine private Yogastunde bis zu drei Personen bei dir, oder mobiles Business Yoga in einer Gruppe bis zu 10 Personen.

Die Idee privat-yoga

YOGA MOBILIS

kommt zu dir nach Hause
erleichtert dir den Einstieg in Yoga, auch bei körperlichen Einschränkungen
vermittelt fundiertes Wissen auf dem ganzheitlichen Ansatz des Hatha-Yoga
zeigt dir den Weg zu deiner persönlichen Yoga-Praxis
bereitet dich auf den Yoga-Gruppenunterricht vor
korrigiert eingeschlichene Fehler
bewegt dich auch im höheren Alter

Die Idee Pausen-Yoga

YOGA MOBILIS

kommt ins Unternehmen
verhilft Körper und Geist zu einer Pause
vermittelt eine kleine Yoga Routine
stärkt Vitalität, Konzentration und Energie
hält deinen Rücken fit
steigert deine Beweglichkeit
macht den Mensch im Unternehmen stark

Es gibt viele Gründe sofort mit YOGA anzufangen:

YOGA

dehnt und stärkt die Muskulatur
kräftigt den Rücken und gleicht Fehlhaltungen aus
verbessert Körperhaltung und Körperbewusstsein
hält jung
schenkt Ausgeglichenheit und innere Ruhe
verbessert die Atemqualität und stärkt die Lungen
führt zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
entspannt und harmonisiert Körper, Geist und Seele
steigert deine Energie

Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training

yoga ist, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen

yoga-sutra 1.2

Yoga ist der Überbegriff für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien. Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen.